Testy wydolnościowe

Wraz z Bodziem i Dagmarą udaliśmy na testy wydolnościowe do firmy Diagnostix mieszczącą się w Wiśle. Po dotarciu na miejsce o godzinie 10:00 Bodzio podpiął mój rower i zacząłem pierwszy badania :). Zaczynałem od 90W i co 3 minuty obciążenie wzrastało o kolejne 30W. Do 180W jechało się spoko, przy 270W zaczęły się schody, a skończyłem zaraz po przekroczeniu 360W. W sumie to i dużo i mało. Jak na pierwszy raz, pierwszy jakiś tam plan treningowy to nie jest jakoś tragicznie. Przynajmniej wiem na czym stoję, co poprawić, co zmienić. Za jakieś 2-3 miesiące jedziemy kolejny raz, i wtedy mam nadzieję przekroczyć moc 400W :)

Parę fotek:

Wypełnianie formularza




Testy



Jest OK! ;)



I na koniec taka tam, nagroda ;)